दक्षिण क्षेत्र
हौज खास मल्टी जिम
| स्थान का पता | जिला पार्क, आईआईटी गेट के पास। |
| संपर्क नं. | 26497482, 26496657 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग, बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं :-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- रु. प्रति घंटा या 200/- रु. प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए ।
- दिल्ली के विभिन्न जोनों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए ।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक में इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में फिटनेस सेंटर
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
| स्थान का पता | जिला , पार्क, टैक्सी स्टैंड के पास, खेल परिसर के नियंत्रण में नेताजी सुभाष खेल परिसर |
| संपर्क नं. | 26497482, 26496657 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग, बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं :-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या 200/- रु. प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु.प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में फिटनेस सेंटर
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
पश्चिम क्षेत्र
| स्थान का पता | ('सी' ब्लॉक) जिला । खेल परिसर पश्चिम विहार खेल परिसर के नियंत्रण में पार्क |
| संपर्क नं. | 25261165 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग, बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
| स्थान का पता | सी-2बी ('बी' ब्लॉक) फाउंटेन पार्क |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में। टेलीफोन नंबर | द्वारका खेल परिसर 25089733 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग, बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
सुंदर विहार मल्टी जिम
| स्थान का पता | नेबरहुड पार्क, सुंदर अपार्टमेंट के पास। |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स टेलीफोन नंबर के नियंत्रण में। | पश्चिम विहार खेल परिसर 25261165 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
बिंदापुर मल्टी जिम
| स्थान का पता | सरकारी स्कूल के पास |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में। | द्वारका खेल परिसर 25089733 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
प्रताप नगर मल्टी जिम
| स्थान का पता | पुलिस स्टेशन के पास, हरिनगर |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | हरि नगर स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 25143758, 25136683 |
| क्षेत्रफल | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
हस्तसाल मल्टी जिम
| स्थान का पता | श्मशान घाट के पास |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 25089733 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
सुभाष नगर मल्टी जिम
| स्थान का पता | गुरु नानक पब्लिक स्कूल के पीछे, जी-8, राजौरी गार्डन |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | हरि नगर स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 25143758, 25136683 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
जनकपुरी मल्टी जिम
| स्थान का पता | जनकपुरी ‘ए1-बी’ब्लॉक’,गुरुद्वारा और मंदिर के पास और इनके बीच में। |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 25089733 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
टैगोर गार्डन मल्टी जिम
| स्थान का पता | फ्लाइओवर के पास, राजा गार्डन |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | पश्चिम विहार स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 25261165 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
नॉर्थ जोन
गुलाबी बाग मल्टी जिम
| स्थान का पता | फ्लाइओवर के पास, राजा गार्डन |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | पश्चिम विहार स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक 27305012, 27305338 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
लॉरेंस रोड मल्टीजिम
| स्थान का पता | महर्षि दयानंद पार्क |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | मेजर ध्यानचंद स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 27305012, 27305338 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
शालीमार बाग मल्टीजिम
| स्थान का पता | जिला पार्क राम बाग |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | मेजर ध्यानचंद स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 27305012, 27305338 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
कल्याण विहार मल्टीजिम
| स्थान का पता | सी सी कॉलोनी, गुरु हनुमान वाटिका |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | मेजर ध्यानचंद स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 27305012, 27305338 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
प्रसाद नगर मल्टीजिम
| स्थान का पता | कालिंदी कॉलेज के पीछे और रजेंद्र प्लेस के सामने |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | मेजर ध्यानचंद स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 27305012, 27305338 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
रोहिणी (सेक्टर-III)मल्टीजिम
| स्थान का पता | पॉकेट-24 में |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | रोहिणी स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 27557314, 27561986 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
हर्ष विहार मल्टीजिम
| स्थान का पता | झील वाला पार्क |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | रोहिणी स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 27557314, 27561986 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
अवंतिका मल्टीजिम- रोहिणी सेक्टर-1
| स्थान का पता | नेताजी सुभाष पार्क |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | रोहिणी स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 27557314, 27561986 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न क्षेत्रों में अन्य हरे क्षेत्रों में मल्टी जिम के लिए , दर 5/- रु. प्रति घंटा या रु. 100/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
पूर्वी जोन
मंडावली फजलपुर मल्टीजिम
| स्थान का पता | विक्टर पब्लिक स्कूल, फेज-I के सामने |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | चिल्ला स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 22623184 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न जोनों में अन्य हरित क्षेत्रों में मल्टीजिम के लिए दरें, प्रतिघंटे 5/- रु. या प्रतिमाह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए 100/- रु.।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
कांति नगर (पुरुष एवम् महिला) मल्टीजिम
| स्थान का पता | जिला पार्क, डीसीपी(पूर्वी कार्यालय) के निकट |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | पूर्व दिल्ली खेल परिसर(पीडीकेपी) 22571088 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न जोनों में अन्य हरित क्षेत्रों में मल्टीजिम के लिए दरें, प्रतिघंटे 5/- रु. या प्रतिमाह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए 100/- रु.।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
कांति नगर (पुरुष एवम् महिला) मल्टीजिम
| स्थान का पता | जिला पार्क, डीसीपी(पूर्वी कार्यालय) के निकट |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | पूर्व दिल्ली खेल परिसर(पीडीकेपी) 22571088 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न जोनों में अन्य हरित क्षेत्रों में मल्टीजिम के लिए दरें, प्रतिघंटे 5/- रु. या प्रतिमाह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए 100/- रु.।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
सुभाष मोहल्ला मल्टीजिम
| स्थान का पता | यमुना विहार बस स्टैंड के निकट |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | पूर्व दिल्ली खेल परिसर(पीडीकेपी) 22571088 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न जोनों में अन्य हरित क्षेत्रों में मल्टीजिम के लिए दरें, प्रतिघंटे 5/- रु. या प्रतिमाह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए 100/- रु.।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।
गोकुलपुरी(शाहदरा) मल्टीजिम
| स्थान का पता | जिला पार्क, आरटीओ कार्यालय के सामने |
| स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के नियंत्रण में टेलीफोन नंबर | पूर्व दिल्ली खेल परिसर(पीडीकेपी) 22571088 |
| क्षेत्र | आम तौर पर ये सभी मल्टीजिम 10m X 10m के होते हैं और इनमें 20 से अधिक फिटनेस स्टेशन होते हैं |
| उपलब्ध सुविधाएं | वाइब्रेटर बेल्ट, स्टेपर, ट्विस्टर, रोइंग मशीन, जॉगर, डंबल स्टैंड, एब्डॉमिनल बोर्ड, फ्री वेट के साथ वेट लिफ्टिंग सेट, डिक्लाइन बेंच, इनलाइन बेंच, ओलंपिक बेंच, हिप फ्लेक्सर कम डिपिंग , बैक हाइपर एक्सटेंशन, एक्सरसाइज साइकिल, चिनिंग बार, सिक्स स्टेशन मल्टीजिम |
कोचिंग शुल्क
हरित क्षेत्रों में इन मल्टी जिमों के उपयोग की दरें इस प्रकार हैं:-
- दक्षिण दिल्ली में मल्टी जिम के लिए , दरें 10/- प्रति घंटा या रु। 200/- प्रति माह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए।
- दिल्ली के विभिन्न जोनों में अन्य हरित क्षेत्रों में मल्टीजिम के लिए दरें, प्रतिघंटे 5/- रु. या प्रतिमाह प्रतिदिन 1 घंटे के लिए 100/- रु.।
समय
जिम दो सत्र, सुबह एक और शाम को एक इस्तेमाल के लिए उपलब्ध है। महिलाओं के लिए अलग समय भी निर्धारित किया गया है। इन समयों को जिम के बाहर बोर्ड पर प्रदर्शित किया जाता है।
खेल परिसरों में स्वास्थ्य केंद्र
खेल के मैदानों में उपरोक्त मल्टीजिम के अलावा, साकेत, सिरीफोर्ट, वसंतकुंज, पश्चिमविहार, रोहिणी, राष्ट्रीय स्वाभिमान खेल परिसर-पीतमपुरा,पूर्वी दिल्ली खेल परिसर-दिलशादगार्डन, जसौला, यमुना, चिल्ला । द्वारका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स और बाबा गंगनाथ स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, मुनिरका में इन सब में पूर्ण फिटनेस सेंटर हैं। इनके बारे में विवरण संबंधित खेल परिसरों से प्राप्त किया जा सकता है।